В дружелюбие със себе си

Случвало ли ви се е да водите подобен вътрешен диалог? Трябва да изхвърлиш боклука. Ама стана много късно и не ми се излиза, а и съм по домашни дрехи. Ако го оставиш така, ще се вмирише Ами ще го опаковам Прочетете Повече …

Като приемаме партньора си, кого всъщност приемаме?

Съвременното разбиране за успешна връзка е да приемеш любимия/любимата каквито са. То е полезно, стига да се ориентираме успешно в плетеницата на практическата му реализация.   Когато тръгнем практически да приемаме другия, какъвто е, рано или късно, неминуемо като смъртта, разбираме, че Прочетете Повече …

(Не)нормалното съчетаване на гледни точки в обичта и не само

Нещо ненормално и бих казал дори откачено е човек да може да съчетава едновременно две гледни точки (две крайности, две полярности). Не-нормално, защото нормалното в днешно време е залепването за някоя крайност и пълното отхвърляне на другите варианти.   Но Прочетете Повече …

Какво ни дава увереност и силата да казваме “Не!”? – втора част

Тук се напира първата част на статията, а сега продължаваме с втората.  5. Да понасяме съпротивата срещу нашето “Не!” Една от причините да избягваме да казваме “Не!” (или поне да не го казваме директно) е, че се притесняваме от емоционалните реакции Прочетете Повече …

Какво ни дава увереност и силата да казваме “Не!”? – първа част

Има много неща, за които сме убедени, че трябва да ги направим. Има и много хора, които изискват от нас да правим неща, за които те са убедени, че точно ние трябва да ги направим. Реалността е, че огромната част Прочетете Повече …

Как да разберем позволяваме ли си да се радваме на живота?

Съответствието на потребности, думи и дела помага да се усети радостта от живота. Всеки човек има своите си потребности, но може да не ги изказва на околните, или поне не напълно. Скритата потребност може да си остане неудовлетворена потребност. Когато Прочетете Повече …

7 начина да се справим с бързането, което съсипва живота ни

Бързате ли да прочетете тази статия? Когато бързаме, по-бързо се справяме със задачите (или поне си мислим, че се справяме). Има си причина да искаме бързо да се справим със задачите. Всяка задача, дори когато е свързана със свободното време Прочетете Повече …

Как да разберете бързо какво пречи на баланса в живота ви?

Нуждаете ли се от баланс в живота си? Може да изживяваме липсата на баланс като залитане в крайности или като липса на контрол над живота, емоциите, действията си. Балансът е свързан и с промяната. И тук нещата наистина се нуждаят Прочетете Повече …

Белези, че пренебрегваме вътрешното си дете и как страда животът ни от това

Ще погледнем на вътрешното дете от разбираема за усещане гледна точка. Можем да си спомним как сме гледали на света, когато бяхме деца. С широко отворени  любознателни очи. Все още не сме се научили да оценяваме нещата наоколо и гледаме на Прочетете Повече …

“Теорията на греха”

“Семейните констелации опровергават “теорията на греха”.   Например, има хора правещи стотици криминални аборти, без да има никакви последствия за самите тях, а също децата им не носят последствия. Някои от тях понякога носят последствия.   Това явно не зависи Прочетете Повече …