Какво ни дава увереност и силата да казваме “Не!”? – първа част

Има много неща, за които сме убедени, че трябва да ги направим. Има и много хора, които изискват от нас да правим неща, за които те са убедени, че точно ние трябва да ги направим. Реалността е, че огромната част Прочетете Повече …

Как да разберем позволяваме ли си да се радваме на живота?

Съответствието на потребности, думи и дела помага да се усети радостта от живота. Всеки човек има своите си потребности, но може да не ги изказва на околните, или поне не напълно. Скритата потребност може да си остане неудовлетворена потребност. Когато Прочетете Повече …

7 начина да се справим с бързането, което съсипва живота ни

Бързате ли да прочетете тази статия? Когато бързаме, по-бързо се справяме със задачите (или поне си мислим, че се справяме). Има си причина да искаме бързо да се справим със задачите. Всяка задача, дори когато е свързана със свободното време Прочетете Повече …

Как да разберете бързо какво пречи на баланса в живота ви?

Нуждаете ли се от баланс в живота си? Може да изживяваме липсата на баланс като залитане в крайности или като липса на контрол над живота, емоциите, действията си. Балансът е свързан и с промяната. И тук нещата наистина се нуждаят Прочетете Повече …

Белези, че пренебрегваме вътрешното си дете и как страда животът ни от това

Ще погледнем на вътрешното дете от разбираема за усещане гледна точка. Можем да си спомним как сме гледали на света, когато бяхме деца. С широко отворени  любознателни очи. Все още не сме се научили да оценяваме нещата наоколо и гледаме на Прочетете Повече …

“Теорията на греха”

“Семейните констелации опровергават “теорията на греха”.   Например, има хора правещи стотици криминални аборти, без да има никакви последствия за самите тях, а също децата им не носят последствия. Някои от тях понякога носят последствия.   Това явно не зависи Прочетете Повече …

Лекотата в живота

  Лекотата не е отсъствие на трудности.   Каквото и да правим, винаги ще носим диханието на живота. Което е труд. Винаги ще имаме задачи.   В този момент всеки от нас има много задачи, които са оставени недовършени. Може Прочетете Повече …

Какво е порастването и при какви условия се случва?

Порастването е процес и за различните хора порастване започва да се случва на различен етап. Някои се случва да пораснат на 30 години, други на 40, а някои просто не успяват.  Порастването изисква време, особено в съвременния свят, където има Прочетете Повече …

Почивката ще е добра и възстановяваща, ако работата е правилната

Понякога се опитваме да си почиваме, но не се получава. И може да използваме различни методи за отпускане, мантри и т.н., но много ясно осъзнаваме кога почивката е почивка и кога се насилваме да почиваме, а не можем.  Няма почивка Прочетете Повече …

Могат ли наистина да бъдат “изграждани” ефективни лидери?

Какво е да си лидер? Човек е лидер, когато в нещо бива следван от останалите. Тук говорим за демократичен лидер, не за “лидер”, който би принуждавал хората да правят неща против волята си. Хората следват истинския лидер доброволно. Това означава, Прочетете Повече …