Това е един списък на ограничаващи вярвания и убеждения, които ни спират да правим нещата, спират ни да се обичаме, спират ни да се развиваме. Можете да споделите вашите мнения и опит относно тях най-долу на страницата. Ще е ценно за всички. 

Възможно е в някои моменти мисленето на обичащия себе си човек да се доближава до някое от тях. Например, „Трябва да бъда харесван“. Може в някои моменти наистина да е важно да бъдем харесвани. Но само в някои моменти.

Но ако искаме да бъдем харесвани в по-голямата част от времето, това е голямо ограничние. Необходимо е да направим нещо, за да го преодолеем. А като трансформираме ограничаващите ни вярвания, можем да заживеем един по-щастлив и пълноценен живот. 

Някои убеждения могат да ви изглеждат напълно логични и приемливи, но това е на пръв поглед. Например, „Аз съм различен от останалите“. 

Защо това убеждение е нерационално? Ами, ако наистина човек е различен от останалите, то няма да бъде удовлетворен от това, което му предлага света; няма да вярва, че друг човек може да му помогне; ще смята, че хората няма да го разбират и т.н. Доста ограничаващо. 

А его ти и самите тях:

-1-
Всички трябва да са добри и да се обичат.

-2-
На никого не може да се има доверие.

-3-
Никога няма да съм наистина успешен.

-4-
Никога не трябва да допускам грешки.

-5-
Не мога да се оправям сам.

-6-
Ако хората наистина ме познаваха, никога нямаше да ме харесват.

-7-
Ако нещата не се развиват както очаквам, това ще е трагедия.

-8-
Трябва да получа това, което искам от живота.

-9-
Ако нещо няма да стане веднага, няма смисъл да опитвам.

-10-
Аз съм различен от останалите.

-11-
Ако някъде мога нещо да сбъркам, ще сбъркам.

-12-
Трябва да бъда харесван.

-13-
Ако не мога да оправя едно нещо изцяло, по-добре въобще да не се захващам.

-14-
Винаги трябва да правя така, че другите да ме обичат.

-15-
Това няма да стане, както аз искам.

-16-
Толкова съм потиснат (депресиран), че всичко, което правя е неадекватно.

-17-
Не съм харесван от никого.

-18-
Нямам никакви  качества, за да успея.

-19-
Аз съм причината нещата да не вървят.

-20-
Нещата така се объркаха, че нищо не може да се направи, за да ги променя.

-21-
Нещата ще се оправят от само себе си.

-22-
Като видя как ми се усмихва един човек познавам, че не ме харесва.

-23-
Ами ако изведнъж ми стане лошо?

-24-
Няма смисъл да се опитвам да подобря нещата, така е писано.

Автор: Божидар Цендов

Ако искате да получавате още такива статии на мейла, абонирайте се тук.

Благодаря за популяризирането на статията чрез бутончетата по-долу.