Връзката със себе си Най-важната връзка, която имаме в живота си, която винаги ще имаме и е единствената сигурна връзка, това е връзката със себе си. Казвам сигурна, но връзката със себе си също може да е прекъсната. Тогава човек Прочетете Повече …

Критикувате ли себе си за нещата, които не ви се правят? По моите наблюдения това го има почти всеки човек в някаква степен. Вътрешен диалог от вида на: – “това е мързел и трябва да се стегна;” – “не трябва Прочетете Повече …

1. На твоята възраст се учех отлично За детето, от раждането до шестгодишна възраст, родителите практически са богове. Знаят всичко. Формират разбиранията на детето за физическа и емоционална сигурност, доверие, идентичност. Тази фраза може и да подтикне детето към по-добри Прочетете Повече …

Или защо стоим в лоши отношения, когато всичко вътре в нас крещи да си тръгнем? Сега ще разгледаме най-голямата, най-често срещаната и най-ефективната манипулация в токсичната връзка. Всички белези показват, че не е това човека, но нещо ни кара да Прочетете Повече …

Не знам дали сте чували историята за семейството и психоанализата. Едната половинка изпратила другата половинка на психоанализа, за да се „поправела“ другата половинка. След една година успешна психоанализа другата половинка поискала развод. Нормално за развода бихме обвинили кризата на средната Прочетете Повече …

  Понякога е трудно да разберем в началото на връзката, че нашият партньор не влиза наистина в контакт и е емоционално недостъпен. Това, че човек е емоционално недостъпен означава и че е доста зависим от това да получава любов. Затова Прочетете Повече …

Случвало ли ви се е да водите подобен вътрешен диалог? Трябва да изхвърлиш боклука. Ама стана много късно и не ми се излиза, а и съм по домашни дрехи. Ако го оставиш така, ще се вмирише Ами ще го опаковам Прочетете Повече …

Съвременното разбиране за успешна връзка е да приемеш любимия/любимата каквито са. То е полезно, стига да се ориентираме успешно в плетеницата на практическата му реализация.   Когато тръгнем практически да приемаме другия, какъвто е, рано или късно, неминуемо като смъртта, разбираме, че Прочетете Повече …

Нещо ненормално и бих казал дори откачено е човек да може да съчетава едновременно две гледни точки (две крайности, две полярности). Не-нормално, защото нормалното в днешно време е залепването за някоя крайност и пълното отхвърляне на другите варианти.   Но Прочетете Повече …

Тук се напира първата част на статията, а сега продължаваме с втората.  5. Да понасяме съпротивата срещу нашето “Не!” Една от причините да избягваме да казваме “Не!” (или поне да не го казваме директно) е, че се притесняваме от емоционалните реакции Прочетете Повече …